タオルを使うことにでストレッチを深め簡単に身体をほぐすことができます。 またデドックス効果のあるポーズを行いしっかりと深部から身体を動かすことで 心も身体もリフレッシュ！爽やかに梅雨を過ごしましょう。
みなさまのご参加をお待ちしております♪
■日時：6/12（水）13：15～14：15 ■参加費：1000円 ■定員：30名 ■対象：18歳以上 ■場所：柔道場 ■持ち物：ヨガマット、スポーツタオル、お飲み物
タオルストレッチ★デトックスヨガ
